Blog

Kako zdravo shujšati? Blog za ženske

Dame se pogosto obrnejo na nas za nasvet o hujšanju. Verjemite, poslušali smo vse. Vsi vse vedo in vsi so najpametnejši.…

6 nasvetov za izgradnjo mišic

Vstopili smo v obdobje polnih telovadnic. Čeprav smo veliki nasprotniki sezonskih treningov in podpiramo koncept kontinuirane vadbe…

5 odgovorov na vprašanje, zakaj so sirotkine beljakovine koristne

V tem blogu bomo poskušali razložiti, da whey protein (čiste sirotkine beljakovine v prahu) niso "kemija" ali nek umeten prah,…

L karnitin - resnice in zmote

Kaj je L karnitin? L karnitin je aminokislina, ki se nahaja v številnih gorilnikih in se uporablja za uravnavanje telesne teže…

Kako izbrati idealne beljakovine v prahu zase

Izbira idealnega beljakovinskega praška bo izboljšala vašo atletsko zmogljivost in zgradila želeno mišično…

Aminokisline - BCAA - prednosti dodatkov

  1.BCAA pomaga pri hujšanju in hkrati ohranja mišično maso Zmanjšanje kalorij je osnovni korak k izgubi…