Kreatin monohidrat je najučinkovitejši in najbolj preučevan prehranski dodatek za pridobivanje mišične mase in moči. Znan je po tem, da povečuje učinke ne le treningov v fitnesu, temveč tudi atletom in drugim, ki se ukvarjajo s kardio intenzivnimi športi. Maximalium kreatin monohidrat je instantiziran, kar olajša raztapljanje.
