Kaj je L karnitin?
L karnitin je aminokislina, ki se nahaja v številnih gorilnikih in se uporablja za uravnavanje telesne teže na zdrav način.
L karnitin sam je eden izmed vodilnih pripravkov, ko gre za gorilnike maščob ali maščobne gorilnike.
Spada v skupino gorilnikov, za katere se začetniki raje odločijo, to je skupina, ki se prvič odloči, da bo v svoje dopolnilo vključila gorilnik.
L karnitin je pripravek, ki je idealen za rekreacijo
Večina žensk izbere ta gorilnik. Vendar pa L karnitin uporabljajo tudi profesionalni športniki najpogosteje v kombinaciji z drugimi pripravki
Prehrana, delovanje in način uporabe
Pri uporabi tega dodatka je treba urediti prehrano. Pravzaprav gre za dodatek, ki ima vlogo pri prenosu maščobnih kislin v notranjost celice, torej v mitohondrije, ki te maščobne kisline pretvarjajo v energijo.
Glede na to, da so v tem primeru maščobe uporabljene kot vir energije, je treba zmanjšati vnos ogljikovih hidratov, ki so predvsem vir energije.
Vpliva na uravnavanje telesne teže, vendar le, če človek trenira in se ob uživanju dodatka drži pravilne prehrane.
Dodatek je treba redno uporabljati, da bo rezultat zadovoljiv..
Da bi dosegli polni učinek, je priporočljivo, da dodatek uživate tri mesece. Brez skrbi, blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem.
Učinek L karnitina
Krepi naš imunski sistem, blagodejno vpliva na živčevje, izboljšuje pa tudi spomin.
Je popolnoma brez sladkorja
Pozitivno deluje pri sladkorni bolezni tipa 2 ali diabetesu mellitusu tipa 2, izboljšuje občutljivost na inzulin, izboljšuje učinkovitost profesionalnih športnikov in prispeva k hitrejšemu okrevanju mišic.
Ugodno vpliva na gibljivost semenčic, torej na kakovost semenčic.
Zmotno je prepričanje, da gre za čarobni napitek, ki bo kar sam stopil maščobne obloge.
Prav tako ne bo učinkovalo, če pripravek ne jemljemo redno in ga ne spremlja fizična aktivnost.
Vsekakor gre za pripravek, ki je predvsem varen in dober za zdravje, zato ga toplo priporočamo.