AMINO 8400

Aminokisline

Aminokisline so gradbeni elementi beljakovin, in s tem tudi strukture mišic. Nekatere od njih se proizvedejo v organizmu, druge pa ne. Tiste, ki jih organizem ne proizvede se imenujejo esencialne aminokisline, ki jih je potrebno vnesti v telo skozi hrano ali dopolnila. Čeprav mnogi povezujejo aminokisline s športniki, so aminokisline v resnici najpomembnejši gradniki za normalno delovanje organizma. Sodelujejo v nešteto procesih in praktično ne obstaja noben proces v našem telesu, kjer nebi vloge imela kakšna aminokislina (sinteza encimov, normalna sinteza hormonov, ki vplivajo na koncentracijo, kvaliteten spanec in okrevanje, razpoloženje…).

Aminokisline, efekt uporabe

Ohranjanje mišične mase

Aminokisline in proteini so dobro znani pomočniki, ki se uporabljajo pri izoblikovanju mišic, pogosto, ko so kombinirani s treningi moči z utežmi. Poleg tega pa so koristni za mišice, tudi kadar ne treniramo. Zmanjšanje kalorij je osnovni korak za izgubo maščob. Vendar se dogaja, da manjši vnos kalorij zmanjša poudarek na mišični masi v določeni meri. Tri esencialne aminokisline: levcin, izolevcin in valin se razgrajujejo v mišicah in jim koristijo kot gorivo. Ta proces zagotavlja, da je stopnja sinteze proteinov v telesu dovolj visoka, da zmanjša efekte razgradnje, ki jih ima hrana deficitarna s kalorijami. Z drugimi besedam, zmanjša se negativni vpliv zmanjšanega vnosa kalorij na mišice.

Izguba maščobnih oblog

Večina dopolnil za izgubo teže vsebuje visok odstotek spodbujevalcev in drugih komponent, ki pospešujejo metabolizem, lahko pa pomagajo tudi v procesu izgube maščobnih oblog. Uživanje tekom prehrane z zmanjšanim vnosom kalorij bo ustvarilo boljše odzive na dieto brez aminokislin.

Čeprav to ni dodatek, specifično namenjen kurjenju maščob, vseeno pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov. Sicer pa prisotnost aminokislin zmanjšuje nivo kortizola, to je hormona stresa, ki prispeva skladiščenju maščob v organizmu. Poleg tega pa lahko preloži občutek lakote, kadar je to potrebno.

Izboljšanje vadbe

Aminokisline, poleg ostalega povečujejo tudi efekte treninga in preprečujejo mišično utrujenost med napornimi vadbami. Poleg povečanja efekta treninga se je izkazalo, da zmanjšujejo bolečino v mišicah in pomagajo pri hitrejšem okrevanju. Kako hitro bomo dosegli definirano telo, je seveda odvisno od naših naporov, ki jih vlagamo (nekaj več sekund na tekaški stezi ali na primer dodatna ponovitev vadbe, ko smo že popolnoma izčrpani) in pa z velikim deležem potrebnih dopolnil, ki jih uporabljamo tekom dneva in po treningu.

Čeprav to ni dodatek namenjen kurjenju maščob, vseeno pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov. Prav tako zmanjšuje nivo kortizola, to je hormon stresa, ki spodbuja skladiščenje maščob v telesu. Poleg tega deluje tudi kot zaviralec apetita, s čemer preprečuje preveliko porabo kalorij.

Kako uporabljati?

Vzeti po 4 tablete: zjutraj, med obroki in takoj po treningu.